ಪರಿಚಯ:

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ, ಇತರರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಟಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಧ್ಯಸ್ಥಗಾರರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವಾಗಿದೆ.

ವಿವರಣೆ :

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ:

• ಇದು ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ತಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವನ / ಅವಳ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ:

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕನು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ  ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ' ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಯೋಗ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ:

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯದ ಜಾಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರು ಒತ್ತಡದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವ:

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಇತರರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು  ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು  ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಸಹ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಜೊತೆ ಅವರು ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು, ಇದು ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವನ / ಅವಳ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು:

• ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು: ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗುಣವಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಆಶಾವಾದ:ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ  ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ .
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ (ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದು) : ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯು ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ  ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ ಅವರ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು/ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವ: ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಂತಹ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಸಂತೋಷ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪರಾನುಭೂತಿ: ಪರಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಸಂಹಾರ :

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕನಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು, ಆಶಾವಾದ, ಸಹಜ  ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದು, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಬಹುದು.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕ ಯಾವಾಗಲೂ ದುರ್ಬಲರ ಬಗ್ಗೆ ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅನುಕಂಪ , ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗೌರವ, ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ.